Thay vì làm sữa đậu nành thông thường bạn có thể thay đổi nguyên liệu một chút với mè (vừng) đen bạn sẽ có món sữa đậu nành mè đen quá ngon và bổ đấy! Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ
Cách làm sữa đậu nành mè đen quá ngon

Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 1
Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 2

 Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 3

Để làm sữa đậu nành mè đen Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau đây:

200 gram đậu tương

150 gram mè đen

120 gram đường phèn

1,5l nước


Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 4
Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 5

Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 6

Đậu nành đem ngâm nước từ đêm hôm trước cho nở.




Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 7

Vo sạch đậu nành, loại bỏ hết lớp vỏ bên ngoài.


Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 8
Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 9

Mè đen đem rang chín, nghe thấy tiếng lép bép là được.


Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 10
Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 11

Cho đậu nành và mè đen vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.



Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 12

Đổ sữa đậu nành mè đen đã xay ở trên qua một túi vải lọc để loại bỏ bã.


Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 13Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 14

Vắt lấy nước cốt, hớt bỏ bớt bọt.


Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 15
Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 16

Đem nấu sôi, khi nồi sữa đậu nành vừa sôi, vặn nhỏ lửa, thêm đường phèn, khuấy đều cho đường tan hết. Sau đó nấu sôi trở lại là được. Lưu ý bạn phải canh lửa cho chuẩn để tránh sữa bị trào ra ngoài.

Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 17

Sau khi sữa nguội, có thể cho vào chai lưu trữ trong tủ lạnh hoặc dùng luôn với đá đều ngon cả.


Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 18

Thay vì làm sữa đậu nành thông thường bạn có thể thay đổi nguyên liệu một chút với mè (vừng) đen bạn sẽ có món sữa đậu nành mè đen tuyệt ngon đấy! Y học hiện đại cũng như y học cổ truyền đều nhận định mè đen là loại thực phẩm có tác dụng rất tốt cho cơ thể con người. Mè đen giúp bổ gan thận, làm đen tóc, mịn da…

Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 19

Làm sữa đậu nành mè đen không hề khó, chỉ cần 30 phút bạn đã có thức uống bổ dưỡng mát lành này rồi. Sữa đậu nành mè đen vị rất thanh, mát, ngọt nhẹ vì dùng đường phèn, mùi thơm nhẹ của đậu nành kết hợp với mè đen cảm giác vô cùng dễ chịu.

Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 20

Hy vọng bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đồ uống đồ uống mát đồ uống mùa hè đồ uống giải khát mùa hè sữa đậu nành cách làm sữa đậu nành

Cà ri vit rim sườn heo cach nau canh chua dau ca hoi Son làm chè bưởi thế nào cãƒæ đậu bắp xào tôm gà chien kem xu hao các món canh đánh qu canh cải cuộn dua chua Cu cai banh chiffon dao cơm chiều ngon món salad thit xa xiu cách nấu lẩu mẵm Khai vi mì ý cách làm bánh su sê công thức chả lụa thịt gà xào chua ngọt nuoc mẻ bánh bột lọc món Huế Hà Ly cơm chiên thịt heo Món thit lon thịt kho củ cải bánh bột lọc món Huế Võ Mạnh Lân món ngon từ măng chè bột báng cach lam dau hu hap trung nấm hương nhồi thịt heo muc nuong công thức bánh gạo tteokbokki banh ngot Mon nuoc salad rau quả kiwi GiÃƒÆ bao quan Rực hà tĩnh thuà ŠCơm cháy mỡ hành giòn rụm thơm ngon huyê t a p tom sot kieu thai ngon rau câu tráng miệng Sakura Jelly món heo khìa muc ong sot cay bạch tuộc nướng đá cuội muc xao dua leo Tôm xào tron salad dau bữa cơm chủ nhật bánh bột lọc tôm bột năng món Huế Món cháo chua ngot nau banh khoai Món ăn vặt sài gòn su su xao xoài kem dua ca nuc kho mit ngon bánh bột lọc nhân đỗ xanh Bánh bột Món ăn Việt được chuộng trong Vua đầu cach che bien soda thịt xiên Cá Tháng Tư Bánh bột lọc nhân tôm Bánh bột lọc gia truyền cực ngon phố kem chanh dây sữa Những món Lào dân dã mà ngon khó quên Diệu Kim Tôm tẩm cốm chiên thơm lừng à khoai tây nướng phomat cach luoc vit chiên đùi gà bảo quản trứng rán Sinh tố dâu tây kem tươi che du du bò xào cay su hào xào bao tử heo kho trái cây gà viên thach rau cau bánh nếp nhân đậu đỏ buger ga ngon kho cá lóc chân gà ngâm giấm sả ớt cach lam toi nuong mon xào muc xao ot cay bánh hoa quả nguyen minh nguyet my Ẩm thực trung quốc bánh teddy salad đậu cô vê canh cá kiểu thái Hương đồng cach lam com thit xa xiu ngon những món bún ngon Món bún thang kỳ qua dua cà rốt ngào đường Mousse xoài Mousse xoài vừa mềm vừa canh gà tôm xào su su Beefsteak Tuyết Nguyễn Ngọn su su xào thịt bò Cục cach lam banh su kem đọt su xào thịt bò xào tỏi món xào gà chiên mayonnaise cách làm bánh bao ngon nước ép trái vải đọt su cach nau chao tiet heo Những miếng sushi dễ thương như kẹo thanh hóa cá kho mía gừng Cún Khang Khoai tây bọc phô mai chiên miến nấu hải sản Gà hấp